أتقدم في السن ، ماذا في ذلك؟

إنه مكتوب فينا. لا يمكننا الهروب منه ، لكن هذه العملية الطبيعية تسبب أسوأ مقاومة. ولكن إذا كان التقدم في السن يعني فقدان القليل ، بالطبع ، فإنه يكتسب أيضًا المعرفة والذكريات وحتى الطاقة والوقت لنفسك.

تلعب مستحضرات التجميل "أنا أحبك أيضًا" مع النساء اللائي تتجاوز أعمارهن 20 عامًا ولكنهن يغازلن محافظهن علنًا. ما عليك سوى تشغيل الشاشة الصغيرة لتجد نفسك مقصفًا بإعلانات تشجعنا على إعادة الاتصال بـ "بشرة أكثر ثباتًا" و "التجاعيد الملساء" بفضل أحدث مصل الدم أو Tricky Anti-Aging الجديد. من الصعب أن نقدر وجهه عندما ينصحنا العالم كله بتغييره! ومع ذلك ، يتم تنظيم المقاومة. يقول عالم النفس خوسيه بولارد: "لا يزال الشباب مهمين للغاية ، لكن جيل الثمانية والستين يجعل الأمور تحدث". إنها تتساءل عن العمر ، ولن تقبل معاملتها (سيئة) مثل والديها أو أجدادها. لم تعد الشيخوخة في عام 2018 كلمة سيئة ، لأنها تعيش أولاً مع كلمة "V" كبيرة.

الجيل في الشكل!


يمكن للجميع الشعور به في أجسادهم وفي رؤوسهم: لقد تقدمنا ​​في العمر ، بالطبع ، لكننا لسنا "كبار السن" حتى الآن عندما يأتي التقاعد. إذا كان الكثير من كبار السن يديرون الماراثون أو يجوبون العالم في بيت متنقل ، فذلك بالتحديد لأنهم لائقون للغاية. وقال خوسيه بولارد "الوضع ليس له أي شيء مشترك مع الأجيال السابقة". اليوم ، كبر العمر هو التمتع بالحياة لفترة أطول. مثل درجة الحرارة الموجودة ، هناك عصر حقيقي وعمر محسوس. وانها ليست فقط في الرأس. يعرف الباحثون الذين يعملون على الذاكرة أن البقاء ديناميكيًا واجتماعيًا يقلل من مخاطر مرض الزهايمر. من ناحية أخرى ، يدرك علماء الوراثة أننا نستطيع أن نجعل التيلوميرات تنمو من جديد ، وهذه المقابس الصغيرة التي تتغلب على الجينات وتنشط الشيخوخة عبر الإهانة بمرور الوقت. السر ؟ احترم جسمك وحب الحياة. هذا أمر جيد ، لأن الوقت يمنحنا أيضًا أسبابًا جديدة لنكون سعداء.

سنوات تثري لنا

يشهد عدد متزايد من النساء على هذا: يشعرن بالرضا أكثر عند 60 من العمر عند الأربعين. "الأطفال يكبرون ، تباطأت وتيرة الحياة والناس يبذلون الوقت لرعايتهم" يشرح خوسيه بولارد. على مر السنين ، نتعلم أيضًا قبول أنفسنا كما نحن ، ونظرة الآخرين تفقد قوتها الشريرة. نحن لا نهتم بمجمعاتنا القديمة الصغيرة ، لأننا لن ندع أي شيء يمنعنا من التمتع بوجود. بما أننا نعرف بعضنا البعض بشكل أفضل ، يمكننا أيضًا معرفة ما الذي يعجبنا حقًا ، بما في ذلك السرير. لم نعد نفرض أنفسنا بعد الآن ، لكننا لا نمنع أي شيء أيضًا. "يمكن أن تظهر الحرية الجنسية الحقيقية عند انقطاع الطمث" ، يؤكد المتخصص لدينا. ربما هذا كل شيء ، لتصبح فيلسوفًا: خذ الأمور فورًا ، دون ضغوط!


المجتمع يحتاج إلينا

يقول خوسيه بولارد: "لم يعد التقاعد مرادفًا للتقاعس عن العمل ، بل على العكس". غالبًا ما يكون وقت المشاركة النقابية ، وقت رعاية الآخرين. أعظم ثروة يمكن أن نقدمها للعالم هي تجربتنا والدروس التي تعلمناها منها. ننقل معرفتنا في الشركة ، قبل إفساح المجال للشباب ، لكننا ننصح أطفالنا وأحفادنا أيضًا عندما يسألوننا الأسئلة. وقال عالم النفس "إنها ليست فقط مسألة أساليب التدريس ، بل تتعلق" بمعرفة كيف تكون "مزورة بمرور الوقت". نحن ذاكرة المجتمع ، وبدوننا ، سيكرر باستمرار نفس الأخطاء. لا يكتب مؤلفون مثل Perla Servan-Schreiber سوى الحكمة المكتسبة التي يرغبون في مشاركتها مع الآخرين. لم ينتظر بعض شهودنا (انظر العكس) قراءة كتبهم للتكيف مع عمرهم بينما يحاول آخرون الغش لتحمل أفضل في هذا الوقت القصير (انظر الشهادات) . كل شخص لديه أسلوبه الخاص!

اقرأ أيضا: "عصرنا لا يعكس دائما أن أجسادنا"

ما هو الرد المناسب من الشاب عند رفضه الزواج من فتاة بعد أن تقدم لها ؟؟! (سبتمبر 2020)


مشاركة مع الأصدقاء:

ما هي الرعاية المضادة للتلوث؟

اكتشف ما هو الطبق المفضل لدى إيمانويل ماكرون (وهو ليس الكردون الأزرق)